Devriez-vous utiliser un humidificateur pour hydrater une peau sèche ?

Il y a tellement de raisons d'aimer l'hiver : la neige magnifique et poudreuse, les tasses de Noël festives de Starbucks, et les films Hallmark au coin du feu. Les joies des mois plus froids sont suffisantes pour en rêver toute l'année, il semble que rien ne puisse ruiner la magie de décembre...

Jusqu'à ce matin fatidique où vous vous réveillez et allez vous laver le visage. C'est là que vous remarquez dans le miroir la pire chose à voir : une peau gercée et craquelée. L'horreur !

Comment ai-je pu être si sotte ? vous lamentez-vous. Oh, si seulement vous pouviez revenir aux merveilleux mois chauds de l'été quand votre peau était éclatante et hydratée.

Eh bien, heureusement, nous sommes là aujourd'hui pour vous dire : pas de panique ! Vous méritez de profiter des beautés de l'hiver sans les distractions gênantes de la peau sèche. Nous allons vous expliquer comment.

Pourquoi votre peau est-elle sèche ?

De toute évidence, l'hiver est à l'origine de cette peau gercée et squameuse caractéristique.

Quand il fait froid dehors, l'air devient sec. Des vents froids et forts sont abrasifs pour votre peau et la dessèchent comme du papier de verre. Sûrement, cela suffirait à provoquer une peau sèche, n'est-ce pas ? Le climat extérieur n'est cependant pas le seul coupable.

Quand il fait froid dehors, nous allumons tous notre chauffage. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que le chauffage intérieur artificiel est extrêmement sec. Lorsque notre peau est déshydratée, elle tente d'aspirer la vapeur d'eau de l'air. Dans un environnement intérieur sec, elle n'a nulle part où puiser l'humidité dont elle a besoin.

La science

Si l'on veut vraiment entrer dans les détails, la peau de chacun possède ce que l'on appelle une "barrière d'humidité" ou "barrière cutanée". La barrière d'humidité est la couche externe de notre peau et agit comme une armure, la protégeant des toxines, des produits chimiques et d'autres menaces extérieures. Cette couche retient également l'humidité, gardant notre teint éclatant, hydraté et lisse.

Toutes les barrières cutanées ne sont pas égales. Certaines peuvent être extrêmement fines ou présenter des dommages importants comme des déchirures ou des trous. C'est particulièrement probable pendant les mois les plus froids lorsque les niveaux d'humidité sont bas et les vents abrasifs. Pire encore, les barrières d'humidité endommagées peuvent rendre notre peau vulnérable aux agressions.

Heureusement, il est assez simple de réparer et de renforcer votre barrière d'humidité. Selon divers dermatologues certifiés, cela peut être fait avec la bonne routine de soins de la peau et les niveaux d'humidité appropriés dans votre maison.

Comment un humidificateur aidera les peaux sèches

Comme nous l'avons dit précédemment, dans des conditions sèches, notre peau a du mal à maintenir un niveau d'hydratation adéquat. La solution simple est donc de maintenir un niveau d'humidité optimal.

Les humidificateurs fonctionnent en transformant l'eau ajoutée au réservoir en une brume chaude ou froide. Cette brume, ou vapeur d'eau, est ensuite libérée dans l'air afin d'augmenter les niveaux d'humidité de l'air.

Le niveau d'humidité idéal dans l'air est de 40 à 60 %, selon les recherches. Ainsi, avec ce niveau d'humidité dans votre environnement domestique, votre peau sèche peut obtenir l'hydratation supplémentaire dont elle a besoin grâce à la vapeur d'eau dans l'air. En conséquence, votre peau empêchera une perte d'humidité excessive et préservera mieux sa barrière d'hydratation naturelle.

Autres bienfaits des humidificateurs pour la peau

Aide les affections cutanées

Les dermatologues recommandent généralement aux patients souffrant de conditions médicales comme l'eczéma, le psoriasis et la rosacée d'utiliser un humidificateur. Les climats secs peuvent entraîner des poussées de ces affections cutanées. Bien que cela puisse être frustrant au niveau de l'apparence, cela peut certainement être gênant lorsque ces zones à problèmes deviennent irritantes et sèches. Ainsi, l'utilisation d'un humidificateur est une excellente approche pour prévenir l'aggravation de la santé de la peau.

Réduit l'excès de sébum

Vous pourriez avoir à relire cette phrase... Comment le fait d'ajouter de l'humidité à l'air peut-il vous rendre moins grasse ?

Eh bien, lorsque l'air hivernal est sec, votre peau peut compenser le manque d'humidité en produisant plus de sébum. Cela vous donnera cette zone T grasse caractéristique ou entraînera des poussées d'acné.

Réduit l'apparence des rides

Lorsque votre peau est déshydratée, les rides sont plus susceptibles de se former sur votre peau ou de paraître plus prononcées. Bien qu'un humidificateur ne puisse pas remonter le temps, il aidera à lisser la texture et à donner à votre visage un aspect plus pulpeux. Cela vous donnera l'éclat de jeunesse que vous recherchiez.

Vous offre un teint rosé et éclatant

Quel que soit le type de peau, une bonne hydratation de la peau permet de répondre à vos préoccupations choisies.

Vous voulez un anti-âge ? L'hydratation améliore l'élasticité de votre peau et réduit l'apparence des rides et ridules.

Vous cherchez à améliorer la texture ? Une peau bien hydratée possède l'humidité nécessaire pour transporter les nutriments vers les cellules et éliminer les toxines, lui donnant une apparence plus lisse.

Maintenir la peau hydratée est essentiel pour obtenir ce look radieux et lisse idéal.

Comment utiliser correctement votre humidificateur pour la peau sèche

Pour tirer le meilleur parti de votre humidificateur, vous devez vous assurer de l'utiliser correctement.

Tout d'abord, nous vous recommandons de placer votre humidificateur sur une surface surélevée telle qu'une table de chevet ou une table. Si votre humidificateur est au sol, il est probable que la brume n'atteigne pas assez haut pour se mélanger à l'environnement.

Si vous décidez où placer votre humidificateur, la meilleure option est votre chambre. C'est probablement là que vous passez le plus de temps et que vous en tirerez donc le plus de bénéfices. Vous obtiendrez les meilleurs résultats en utilisant l'humidificateur pendant la nuit pendant que vous dormez, environ 6 à 8 heures.

Assurez-vous simplement d'éviter de faire fonctionner votre humidificateur pendant de longues périodes. Cela peut rendre votre pièce trop humide et même entraîner la croissance de moisissures.

Enfin, nous vous recommandons d'utiliser de l'eau distillée dans votre humidificateur. Si vous optez pour l'eau du robinet, il peut y avoir une accumulation de minéraux dans votre réservoir d'eau. Quoi qu'il en soit, assurez-vous de nettoyer votre humidificateur une fois par semaine.

Quel humidificateur choisir ?

Il existe tellement de types d'humidificateurs que le choix peut sembler écrasant. L'humidificateur que vous choisirez dépendra de vos besoins.

Quelques éléments à prendre en compte lors de la recherche de différents modèles sont la facilité de nettoyage, l'entretien, le coût (et les frais cachés comme les abonnements mensuels aux filtres) et les niveaux de bruit.

Un critère auquel vous devez penser pour tirer le meilleur parti de votre humidificateur est sa capacité de pièce. Notre humidificateur à brume froideCarepod One est plus adapté aux pièces de taille moyenne d'environ 500 pieds carrés. Cependant, un modèle plus performant comme notre humidificateur à brume chaude et froide Carepod Cube peut mieux convenir aux grandes pièces allant jusqu'à 700 pieds carrés.

Réflexions finales

Nous savons à quel point il peut être frustrant de devoir faire face à une peau sèche et qui démange pendant les mois froids de l'hiver. Heureusement, une aide facile pour votre peau crayeuse et gercée réside dans le contrôle de l'humidité de votre pièce.

La peau déshydratée a besoin d'un supplément d'humidité. Pour cela, elle ira chercher les molécules d'eau dans l'air. En maintenant un niveau d'humidité adéquat dans votre environnement domestique, votre peau peut retenir l'humidité nécessaire et renforcer sa barrière cutanée.

Mais rappelez-vous : l'acquisition d'un humidificateur ne résoudra pas tous vos problèmes de peau comme par magie. Pour savoir comment tirer le meilleur parti de votre routine de soins de la peau, consultez cet article. Là, nous abordons les étapes suivantes, comme les produits à utiliser en conjonction avec votre humidificateur.

Passez un bon hiver et restez hydraté(e) !